Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Баррер С.

Издательство: Альпина Паблишер, 2015 г.
Твердая обложка, 230 стр.
ISBN 978-5-9614-5127-6
Формат: 145x215

рейтинг: 0 + - −

цена:
17.1 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда Хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.