Цигун на каждый день

Белова Л.

Издательство: Питер, 2006 г.
Мягкая обложка, 160 стр.
ISBN 5-91180-084-5
Тираж: 7000 экз.
Формат: 84x108/32

рейтинг: 3 + - −

цена:
0.59 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США - в своей новой книге рассказывает, как с помощью древней системы цигун обрести здоровье, вернуть молодость и силу.

Материал книги изложен в виде практических занятий на каждый день, составленных из самых простых, понятных и эффективных упражнений, прошедших многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья "Белый Журавль".

Предложенные 100 упражнений помогут укрепить мышцы, кости, сосуды, внутренние органы, очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление.