Классический цигун для женщин. Полный курс за 10 уроков

Софи Берг

Издательство: Вектор, 2014 г.
Твердая обложка, 160 стр.
ISBN 978-5-9684-1254-6
Формат: 130x200

рейтинг: 0 + - −

цена:
7.8 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Цигун — искусство профилактики и общего оздоровления организма, повсеместно распространенное в Китае и в последнее время популярное на Западе. Сфера его применения обширна — от повышения бойцовских качеств до медитаций и улучшения самочувствия. В такой форме цигун очень подходит женщинам.
Это одна из немногих систем оздоровления, помогающая поддерживать хорошее самочувствие без побочных эффектов, деликатно исправляющая то, что необходимо исправить, и не трогающая то, что и так хорошо работает.
Цигун сочетает в себе способы релаксации, дыхания, энергетические практики и заботу о физическом состоянии тела; его упражнения доступны людям с любым уровнем подготовки и проверены тысячелетиями использования.