Прощай стресс! Лучшие техники релаксации

Хофманн-Буркарт Кристиане, Гайссельхарт Роланд

Издательство: Омега-Л, 2016 г.
Твердая обложка, 126 стр.
ISBN 978-5-370-03532-6
Формат: 107x165

рейтинг: 0 + - −

От издателя

В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу.
Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.

Лучшие книги этого раздела

Отзывы (написать)