Психология вредных привычек

О'Коннор Р.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2015 г.
Мягкая обложка, 256 стр.
ISBN 978-5-00057-478-2
Формат: 170x215

рейтинг: 0 + - −

цена:
24.6 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Эта книга — для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О'Коннор, известный психотерапевт и кандадит наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.