Йога. Учебник для начинающих

Кукалев С.В.

Издательство: Феникс, 2011 г.
Твердая обложка, 352 стр.
ISBN 978-5-222-17783-9
Тираж: 3000 экз.
Формат: 84x108/32

рейтинг: 0 + - −

От издателя

Идея данной книги - предельно лаконичное и понятное изложение основ системы Йоги. Это руководство для желающих постичь азы древнего учения. В отличие от большинства выходящих сейчас книг по йоге, основной акцент сделан на принцип "не навреди", на понимании отличия йоги от физкультуры и спорта, на построении индивидуальной техники упражнений.
А польза от йоги неоспорима! Йога - по своей сути - метод очищения и укрепления организма, она положительно воздействует на все функции внутренних органов. Йога дает человеку не только отменное здоровье, но способствует укреплению нервной системы, вызывает подъем творческих сил, продлевает жизнь. Неслучайно все йоги - долгожители!
Итак, все на занятия йогой! Вперед, за здоровьем!

Лучшие книги этого раздела

Отзывы (написать)