Академия русского пара

Хигир Б.

Издательство: Феникс, 2010 г.
Твердая обложка, 256 стр.
ISBN 978-5-222-17197-4
Тираж: 3000 экз.
Формат: 84x108/32

рейтинг: 0 + - −

цена:
6.14 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Поход в баню - это целый ритуал, тонкости которого знакомы далеко не всем. А ведь умение правильно париться - это настоящее искусство. Богатый опыт автора позволяет дать читателям научно и практически обоснованные рекомендации по использованию горячего пара и других оздоравливающих процедур, входящих в банный комплекс. Сведения из истории бань и рассказ о "банных новшествах" в России и за рубежом будут интересны любителям попариться, а знакомство с изменениями, происходящими в организме под воздействием горячей и холодной воды, сухого горячего воздуха и сырого пара, массажа, поможет максимально эффективно использовать банные процедуры для сохранения здоровья, работоспособности и долголетия.