Стресс. Эффективные методы избавления
Overcoming Stress

Издательство: Эксмо, 2009 г.
Мягкая обложка, 64 стр.
ISBN 978-5-699-36846-4
Тираж: 4000 экз.
Формат: 60x90/16

рейтинг: 0 + - −

цена:
2.37 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Проблемы в семье, постоянная спешка, работа на износ, ежедневная суета, раздражения - все это приводит к стрессу. Нарушая внутреннее равновесие, стресс ослабляет природные силы организма человека, а иногда является началом затяжной депрессии. Чтобы не допустить таких серьезных последствий, воспользуйтесь данной книгой. В ней представлены средства, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях: это и старинные приемы фототерапии, и неизвестные в России шиатсу и массаж дуин, и особые техники дыхания, а также становящиеся все более популярными благодаря своей эффективности эфирные масла и много других полезных способов. Каждый метод снабжен красочными фотографиями и детальными инструкциями.