Позвоночник - ключ к здоровью

Брэгг П.

Издательство: Крылов, 2009 г.
Мягкая обложка, 96 стр.
ISBN 978-5-9717-0774-5
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/32

рейтинг: 0 + - −

цена:
0.78 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.
Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.