Йога для "чайников"
Yoga for Dummies

Фойерштайн Дж., Пейн Л.

Издательство: Вильямс, 2012 г.
Мягкая обложка, 416 стр.
ISBN 978-5-8459-1630-3
Тираж: 5000 экз.
Формат: 84x108/32

рейтинг: 1 + - −

цена:
11.25 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Книга Йога для "чайников" - исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой - станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания.

Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.