Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Мартин Селигман

Издательство: Алькор Паблишерс, 2015 г.
Твердая обложка, 338 стр.
ISBN 978-5-9614-4968-6
Формат: 170x240

рейтинг: 0 + - −

цена:
17.9 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом?
Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.