Палеодиета: секреты стройности и здоровья. Палеодиета: секреты стройности и здоровья

Круглова Н.А.

Издательство: Феникс, 2014 г.
Мягкая обложка, 141 стр.
ISBN 978-5-222-21977-5
Формат: 130x200

рейтинг: 0 + - −

цена:
4.5 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем — в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.