Йога (Путь к Здоровью)

Б.К.С. Айенгар

Издательство: Флинта, 2014 г.
Мягкая обложка, 336 стр.
ISBN 978-5-89750-269-1
Формат: 205x260

рейтинг: 0 + - −

цена:
20.05 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
• Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
• Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями.
• Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз.
• Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
• Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
• Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.