Йога для беременных + DVD "Йога для беременных. 16 лучших асан" (+DVD-ROM)

Шевцова И.

Издательство: Вектор, 2013 г.
Твердая обложка, 128 стр.
ISBN 978-5-9684-2101-2
Формат: 205x270

рейтинг: 0 + - −

От издателя

Комплект «Йога для беременных» наглядно демонстрирует и рассказывает, как правильно и безопасно выполнять комплексы упражнений. Занятия йогой для беременных помогут маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс максимально легким. Продуманная программа для будущих мам включает позы йоги, выполненные с поддержкой и с использованием различных материалов. Таким образом, тело получает необходимую нагрузку, а правильно подобранные опоры ее дозируют, чтобы нагрузка не шла в разрез с внутренним состоянием организма.
В комплекте DVD с комплексом упражнений и книга-инструкция.

Лучшие книги этого раздела

Отзывы (написать)