Фитнес-мама: Как подготовиться к родам и быстро восстановить форму (+DVD-ROM)

Кочнева С., Репина Ф.

Издательство: Эксмо, 2009 г.
Твердая обложка, 400 стр.
ISBN 978-5-699-34832-9
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x100/16

рейтинг: 0 + - −

цена:
8.83 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Многие акушеры уже давно твердят, что занятия спортом во время беременности улучшают самочувствие мамы и ребенка, облегчают процесс родов и позволяют легче вернуться к обычному режиму жизни с появлением малыша. Эта книга написана опытными инструкторами, специализирующимися на подготовке беременных женщин к родам. В ней вы найдете лучшие комплексы упражнений, понедельные рекомендации по подготовке к родам и советы звездных мам по восстановлению фигуры после рождения ребенка. Имея под рукой данное издание, будущие мамы смогут выбрать для себя физическую нагрузку в зависимости от срока, состояния здоровья и личных предпочтений. Но прежде чем начать заниматься какой-либо гимнастикой, следует проконсультироваться со своим врачом.