Простая йога для позвоночника и суставов (+DVD-ROM)

Липень А.

Издательство: Питер, 2007 г.
Твердая обложка, 208 стр.
ISBN 978-5-91180-334-6
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60x90/16

рейтинг: 1 + - −

цена:
2.41 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит.
Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.
Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно.
Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня.
Успешной вам практики!