Общая физическая подготовка: Знать и уметь

Гришина Ю.И.

Издательство: СПбГТУ, 2006 г.
Мягкая обложка, 192 стр.
ISBN 5-8110-0103-7
Формат: 60х88/16

рейтинг: 0 + - −

цена:
2 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

В учебном пособии кратко изложены основные теоретические принципы физического воспитания, предлагается практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.