Чтобы не болела спина. Самые нужные упражнения

Борщенко И.А.

Издательство: АСТ, 2015 г.
Твердая обложка, 256 стр.
ISBN 978-5-17-087245-9
Формат: 170x215

рейтинг: 0 + - −

цена:
9.8 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава? В этой книге — ответы на ваши вопросы и подробный курс уникальной изометрической гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника, а также для офисных работников, водителей и туристов, для больных, перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для пожилых и малоподвижных людей.
Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях позвоночника и суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке медицинской информации и не утонуть в рекламе.