Фитнес для ума

Лисс М.

Издательство: Питер, 2011 г.
Мягкая обложка, 192 стр.
ISBN 978-5-49807-824-3
Тираж: 4000 экз.
Формат: 60x90/16

рейтинг: 0 + - −

цена:
2.18 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым - сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.