Регуляция эмоций: тренинги управления чувствами и настроениями

Саенко Ю.В.

Издательство: Речь, 2011 г.
Мягкая обложка, 232 стр.
ISBN 978-5-9268-0855-8
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x88/16

рейтинг: 0 + - −

цена:
4.86 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Книга интегрирует психологические подходы к регуляции эмоциональной сферы, объединенные принципом открытого выражения и конструктивной реализации эмоций с целью личностного развития. Она содержит как ряд теоретических положений, касающихся регуляции эмоций, так и практические рекомендации, техники и упражнения, в том числе и авторские, направленные на преодоление нежелательных эмоциональных переживаний, а также эмоциональный тренинг, позволяющий осознать эмоции гнева, страха, печали и др. и совладать с ними; тренинг любви, развивающий способность любить.
Книга предназначена для психологов, тренеров, студентов-психологов и читателей, интересующихся вопросами самопознания, личностного роста, эмоционального регулирования.