Простая йога. Лучшие асаны (+DVD-ROM)

Липень А.

Издательство: Питер, 2009 г.
Мягкая обложка, 176 стр.
ISBN 978-5-49807-339-2
Тираж: 3500 экз.
Формат: 60x90/16

рейтинг: 0 + - −

цена:
4.35 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь - получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора.
Важное достоинство книги - наличие CD с видеокурсом от профессионального инструктора йоги с 17-летним стажем Андрея Липеня.
Успешной вам практики!