Физкультура во время беременности для "чайников"
Fit Pregnancy for Dummies

Крам К., Дрент Т.С.

Издательство: Диалектика, 2008 г.
Мягкая обложка, 304 стр.
ISBN 978-5-8459-1277-0
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x100/16

рейтинг: 0 + - −

цена:
3.53 белорусских рублей

Нет на складе

От издателя

Прочитав книгу "Физкультура во время беременности для "чайников", вы поймете, что такое правильный образ жизни в период беременности, и узнаете, чем полезны занятия физкультурой и спортом для будущих мам. В книге подробно рассказывается о том, как выбрать вид спорта, как составить подходящий план физических нагрузок и организовать тренировки, чтобы они не только приносили пользу, но и были источником радости. Авторы не обошли вниманием важный вопрос безопасности тренировок - в книге содержится информация о том, как следить за своими ощущениями и какие симптомы и ощущения считать тревожными.

Книга адресована беременным женщинам, их родственникам и инструкторам, ведущим группы пренатального фитнеса.